:: MEE SANGGUL GORENG ::

Assalamualaikum & selamat pagi sume ... have a nice day uolzzz :) :)
korang buat apa 2 ? dh masak kew untuk tengahari nie ?? kalo blom msk n xth nk msk pew ..
pew kate join qira msk mee sanggul goreng .. huhuhu ... nk thu x bahan2 nak masak mee sanggul & cara2 nk masak mee sanggul x uolzz ?? kalo nak thu .. jum bace cara2 n bahan2 nak msk mee sanggul kat bwh nie
selamat membaca & mencuba ye uolzz ... :) :) :)



p/s : bgi korg2 yg xth mcmner rupa mee sanggul ... nie la rupanye uolzz :)

nie la mee sanggul @ mee siput 

nie la rupa mee sanggul ... mcm sanggul kn3 .. huhu :)

BAHAN2 

• 1 paket mee sanggul - rendam sampai lembut
• 3 ulas bawnag putih - diketuk
• 3  sudu besar cili kisar *
• 2 sudu besar sos cili*
• 1 sudu besar sos tomato*
• 1 sudu besar kicap* (qtty bahan bertanda * boleh diubahsuai ikut citarasa masing2)
• 2 biji telur
• sotong, udang, ayam (ikutlah nak letak apapun, ikt citarasa msing2 )
• sawi, kobis, karot (ikt citarasa msing2 )
• garam dan gula secukup rasa
• sedikit minyak untuk menumis

CARA2 

• Panaskan minyak, tumis bawang putih sehingga berwarna keemasan
• masukkan cili kisar. kacau sehingga cili masak
• masukkan sos cili, sos tomato dan kicap. kacau lagi.
• masukkan sotong, sayur2 yang keras (batang sawi, karot ect)
• perisakan dengan garam dan gula secukupnya
• pecahkan telur, kacau sekejap, terus masukkan mee sanggul yang telah ditoskan.kacau sebati
• masukkan sawi.kacau sebentar. padamkan api.
• sedia untuk dihidangkan

bila dah siap masak ... nie la hasilnya ... 

jemput mkn :) 

selamat mencuba uolzzz :) 

:: DUA PULUH DUA ::

Assalamualaikum w.b.t. & selamat pagi sume ... korang sume wtpe 2 ? sehat x arinie ? ;)
okeyh lahh ... harinie qira nk post psl dua puluh dua . apew yg dua puluh dua 2 erk ... mesti kowg tertnye2 kn ... hihi ... 22 tu besday qira tw .. huhu ... hah ?? bulan brape ... jeng3... secret lorh ... hahaha .. act, 22 tu trikh qira tamat praktikal tw ... 22/2/2013 ... bru lgii kn ... hahaha ... ase skjp jew mse berlalu dh 3 bulan qira tamat praktikal tpi memory tmpt pktikal still lgi dlm ingatn .. huhuhu ( ayat xleh bla ! ) ... bila ingat2 blik bnyak kenangan manissss + pahit kt sane ... huhuhu ... byk sgt kenangan dgn akak2 yg manis2, comeyy2,  baik2... thanks a lot sbb byk sgt tolong qira bila ade kje yg qira kne bwat ... blanja qira mkn ..bawak qira jln2 ...bestttnye ... ase nk putar blik mse kte sronok2 2 ... hihi ..  korg nk tgk x gmbr akk2 yg qira mksd kn 2 ... huhu .. jum cuci mate kt bwh nie yoo ..

                                                                      -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -
                                                                       -
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -
                                                                       -   
                                                                       -

                                                        tadaaaa .. nie la akk2 sume 2 .. ;) 

                      

mse besday kak cida .. test nfon bru :) 

                                          

mse kt telok batik resort .. ade mesyurat amanat n bla bla bla  :)

                   

mse family day .. kteorg naek flying fox yg t'pnjg :)

                                      
                                                             

mse 'learning day ' .. sempat lgi posing :)

jemput mkn :)





aq bersama akak2 yg manis, comey, n baik






'learning day' kat perkampungan org asli ... :)




kami :)

qira & mereka .. last day . posing puas2 .. haha :)











p/s : korg prasan x .. setiap gambar wajib ade pic qira .... haha .. :) peace ^^

:: TANDA TANDA ANDA TELAH JATUH CINTA ::

Assalamualaikum .. helo hello hello ... selamat tengahari sume ... apa khabar ? sehad dak ? byk lakk soklan yg qira tnye ye ,,, hahah .. almklum la dh lame btoi xupdate blog nie ... dh naik bersawang dah taw .. fuuhhhhhhhhhhh !!!! pergi jaoh2 wahai sawang yg dikasihi .. hahaha ... oke lahh .. act, harinie qira nk share pasal 13 Tanda Anda Telah Jatuh Cinta . hah , nak thu tak pew tanda2 nya .. jum kita baca same2 yea ... huhu .. samat membaca ;)


                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -

                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                                       -  
                                                                       -
                                                               


                                                                         

Jika anda ingin tahu sama ada anda telah jatuh cinta dengan seseorang, anda boleh mengetahui melalui perkara berikut:

1. Anda tidak akan marah terlalu lama dan akan berusaha untuk mengawal kemarahan anda    terhadapnya.

2. Anda akan sentiasa merindui dia.

3. Apabila berjalan dengan dia, anda akan berjalan dengan perlahan.

4. Anda akan tersipu-sipu malu apabila bersama dengannya.

5. Apabila anda berfikir tentang dirinya, jantung anda akan berdegup pantas.

6. Hanya dengan mendengar suaranya, anda akan tersenyum tanpa sebab.

7. Apabila anda melihat dia, anda tidak akan peduli orang di sekeliling anda. Anda cuma melihat dia seorang.

8. Anda akan mula mendengar lagu yang berirama balada.

9. Dia sentiasa di fikiran anda.

10. Anda akan sentiasa terhidu baunya.

11. Anda menyedari bahawa anda akan tersenyum apabila memikirkan tentang diri dia.

12. Anda akan lakukan apa sahaja untuk dirinya.

13. Apabila anda membaca ini, pada masa yang sama, ada seseorang di dalam fikiran anda.

:: KHASIAT EPAL HIJAU & MERAH ::

Assalammualaikum w.b.t & selamat petang sume :)

harini qira nak share kat korg sume ape khasiat epal hijau vs  epal merah :)

yang pasti kedua-duanya mempunyai khasiat yg baik untuk tubuh kita taw korg ... 

yang nak berdiet mcm qira nie kn .. elok la kte mkn buah-buahan sebab baik untuk kesihatan kita ... :)

jum kite tgok ape dia khasiat kedua2 epal nie ... 

selamat membaca ye korang .... :)

 Epal Hijau

1. Membantu mencegah pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
2. Mengurangkan risiko penyakit jantung.
3. Membantu kesihatan membran paru-paru.
4. Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
5. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
6. Membantu mengekalkan berat badan.
7. Mengurangkan tekanan penyakit asma.
8. Mengurangkan risiko barah.
9. Adalah digalakkan untuk memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.
10. Untuk mereka yang mempunyai masalah sembelit atau sistem penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan minum setiap pagi sebelum sarapan. Amalan ini dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan. Zat masam epal hijau sememangnya merupakan pembersih tubuh yang sangat baik.
11. Untuk kesegaran kulit wajah pula, potong epal hijau dan rendamkan seketika dalam air batu selama 5 minit. Kemudian letakkan hirisan epal hijau tersebut di atas muka dan biarkan selama 15 minit. Pasti anda dapat rasakan kesegarannya dan jika diamalkan selalu boleh melicinkan kulit muka.

                           

                                                                          

                                                                         

Epal Merah

1. Mengandungi serat yang tinggi dan antioksidan seperti flavonoid, betakarotena danfitokimia.Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.
2. Kandungan agen antioksidan yg terdapat dalam epal mampu menentang radikalbebas serta boleh melambatkan proses penuaan yang menyebabkan kulit wajah cepat berkedut.Ia juga memperbaiki tekstur kulit wajah dengan memperbaharui sel-sel kulit dengan segera. Purata air lebih kurang115.82 gram yang terkandung dalam sebiji epal juga boleh melembapkan kulit yang kering.
3. Dalam pada itu, fitokimia yang dijumpai dlm epal bukan sahaja membantu menghalang salur darah drpd tersumbat (penting untuk menghalang sakit jantung) malah ia juga menghalang selkanser daripada merebak ke seluruh badan untuk keadaan tertentu.
4. TIP PENTING!!! jgn biarkan epal terdedah lama selepas dipotong kerana ia boleh menyebabkan antioksidan mudah terbebas ke udara sebaik shj epal dipotong.
5. Epal yang mengandungi kandungan serat dan kalori yang tinggi penting dalam membantu proses mengawal berat badan. Serat boleh melambatkan kita dari berasa lapar manakala kalori pula dapat memberikan kita tenaga.
6. Berita baik!! kandungan kolestrol dan lemak tidak terdapat dalam epal. So, sesiapa yang hendak berdiet, epal sesuai menjadi snek yang terbaik untuk mengalas perut dan juga membantu menguruskan badan

:: KHASIAT SAYURAN ::

Sayur merupakan makanan kesihatan yang penuh khasiatnya, Sayur itu sendiri merupakan makanan kesihatan yang mempunyai khasiat yang mampu mengubati dan mencegah pelbagai penyakit.

Sudah lama kita ketahui bahawa sayur-sayuran ni banyak khasiatnya dari segi  kandungan nutrition seperti vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat. Menurut penyelidik sebahagian daripada sayur-sayuran dan buah-buahan ini mengandungi komponen yang boleh membantu menangani masalah kesihata serta menyediakan hidup yang lebih sihat.

Contoh-contoh sayur-sayuran yang penuh khasiah itu ialah:-

  TOMATO

             

             Merupakan sayur yang mempunyai banyak kegunaannya. Kaya dengan vitamin D, mengandungi unsur-unsur kalsium, phosphorus, zat besi dan vitamin-vitamin.Ia baik untuk penyakit hati dan penyakit “colon” iaitu dibahagian bawah usus. Sebaiknya elakkan dari makan kulitnya kerana kulitnya menyusahkan penghadaman makanan di dalam perut. Manakala jus tomato pula membantu menghadamkan makananan dan daging.

              Tomato juga berguna untuk menghilangkan kutil atau ketuat iaitu dengan merendamkan kaki ke dalam air suam sepuluh saat dan potong tomato hijau dengan hirisan yang kecil dan diletakkan pada kutil atau ketuat itu kemudian balut dengan kain dan dibuka di waktu pagi.Lakukan di waktu malam berulang kali sehingga lima malam berturut-turut.

 LOBAK MERAH

               

               Lobak mengandungi kali(a)emia yang mana sekira ia kurang di dalam darah boleh menyebabkan ketegangan saraf dan cepat marah. Apabila jus lobak dicampur dengan susu maka bertambah pula faedahnya untuk kesihatan iaitu boleh mencergaskan tubuh badan dan menguatkan ingatan. Ia juga boleh menghaluskan, melicinkan dan membersihkan kulit. Ia elok untuk penyakit-penyakit mata, kulit dan penghadaman.Lobak mengandungi vitamin seperti vitamin A  dan minyaknya boleh membunuh cacing di dalam perut dan memudahkan buang air kecil dan ia juga baik untuk penyakit bisul dan kudis dan baik untuk kulit mengelupas pada kanak-kanak caranya dengan menghancurkannya dan diletakkan pada kulit mengelupas itu.

KOBIS

       Kobis bukan sahaja berkesan untuk mengubati penyakit ulser dan barah malah berkesan untuk mengubati masalah-masalah lain di usus. Ia juga meredakan masalah di bahagian perut dan hati seperti yang dialami oleh mereka yang lali arak. Selain itu asid amino yang mengandungi belerang dalam kubis juga bertindak menurunkan paras kolestrol. Selain itu, meredakan saraf dan menenangkan fikiran dan sekaligus membantu seseorang itu tidur dengan selesa pada waktu malam.                                      

PERIA

          Sayur ini adalah penawar kepada pesakit yang menghidapi penyakit kencing manis. Kandungan bahan yang menyerupai insulin didapati berkesan dalam menurunkan paras gula dalam darah dan air kencing. Penghidap kencing manis mestilah menjadikan jus peria ini sebagai satu jus minuman harian, terutama sekali sebelum sarapan.Selain itu peria juga dapat menyembuhkan penyakit batuk yang menyerang kanak-kanak.

KACANG BUNCIS                 

  Sayur yang kaya dengan protein dan vitamin ini membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisme gula dalam darah dan amat sesuai dimakan oleh mereka yang menghidapi penyakit kencing manis atau darah tinggi. Bagi mereka yang khuatir kerana mempunyai berat badan yang keterlaluan , kacang ini dapat membantu mengatasi masalah mereka. Ini kerana ujian makmal telah menunjukkan kacang ini mengandungi serat dan enzim yang boleh membantu menurunkan berat badan.

UBI KENTANG

          Ubi ini berkesan untuk merawat penyakit batu karang dan juga mengatasi masalah jerawat dan bisul.Caranya adalah dengan mengadun udi kentang dengan sedikit air kemudian disapu ke atas jerawat atau bisul yang sudah pecah sebelum ditutup dan dibalut dengan kain bersih. Cara rawatan yang sama juga digunakan bagi merawat kudis atau luka.